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我们应该更经常对自己说的20件事

老鱼2021-11-21 13:57:32心情日记

我们的所作所为源于我们相信自己是谁。

我的一个好朋友,几年前以优异的成绩毕业于加州大学伯克利分校,现在是硅谷一家成功初创公司的联合创始人兼首席执行官。在整个小学期间,他都与阅读和写作障碍作斗争。他从幼儿园一直到 12 年级都在英语 ESE 课程中度过。在他读高中一年级时的一次家长会期间,两名 ESE 老师集体告诉他的妈妈,他毕业的可能性很小。

那么他是怎么做到的呢?他是如何克服困难的?“肯定,”当我昨天就我正在做的一个副项目采访他时,他带着严肃的微笑告诉我。“我真的告诉自己,他们对我的看法是错误的。我每天都告诉自己我需要听到什么,以推动我的生活向前发展。对于某些人来说,这听起来可能是陈词滥调,但事实并非如此;好强大的东西啊!”

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我喜欢他的观点,我 110% 同意他的观点。事实上,用积极的肯定来训练我们的思维会产生这样的奇迹是有充分理由的。

就像身体的每一块肌肉一样,大脑需要锻炼才能获得力量。随着时间的推移,它需要不断地工作才能成长和发展。如果你没有随着时间的推移以数千种小方式推动你的想法,当然它会在事情变得真正具有挑战性的那一天崩溃。

一个受过积极肯定的训练的头脑会排好队,并准备好随时检索。

如果您想在自己的生活中开始(或加强)这种练习,这里有一些我经常建议作为起点:

  1. “我无法控制发生在我身上的一切;我只能控制我对发生的事情的反应方式。我的回应就是我的力量。”

  2. “我不会陷入可能发生或应该发生的事情中。我会转而看看现在的力量和可能性。”

  3. “我必须接受任何发生在我身上的事情,唯一重要的是我以我必须付出的最好的方式迎接它。”

  4. “犯错总比假装完美好。”  

  5. “我赢的时候永远不会像大家说的那么好,输的时候我也不会像我想象的那么糟糕。”

  6. “我会更少考虑管理我的问题,更多地考虑管理我的心态。我会保持积极的态度。”

  7. “如果我向它低头,挑战只会成为障碍。”

  8. “我会回来的。一次又一次。我越快从挫折中恢复过来,我就越快到达人生的目的地。”

  9. “我不会试图躲避我的恐惧,因为我知道他们不是来吓我的。他们在那里让我知道有些事情是值得的。”

  10. “空虚的疲劳和可喜的疲劳有很大的区别。人生如此短暂。我将投资于那些深深打动我的活动。”

  11. “如果我没有时间做重要的事情,我就会停止做不重要的事情。”

  12. “我无法根据我将来(也许)某天要做的事情为自己建立声誉和遗产。”

  13. “未来可能与现在不同,我有能力做到这一点,就在现在。”

  14. “当幸福来自我时,它就会来到我身边。”

  15. “取得成功是必不可少的,只要我努力与他们平起平坐,我就永远不会超过任何人(包括我过去的自己)。”

  16. “我将专注于让自己变得更好,而不是认为我更好。”

  17. “我会忙于在我自己的草地上工作,不会注意到你的草地是否更绿。”

  18. “我会像爱自己一样吃东西。像我爱自己一样移动。像我爱自己一样说话。像爱自己一样生活。今天。  

  19. “我朝着正确方向迈出的下一步不一定是大步。”

  20. “所有的小胜利都值得庆祝,每一步都值得庆祝。小事做的好,最终成就了伟大而令人兴奋的生活。”

请记住,生活中最伟大的礼物之一就是它常常是困难的。因为在处理生活的困难时,我们积累了无价的力量。这种力量使我们能够成功地实现我们最深刻、最有意义的目的。正是因为生活艰难,我们才能让它变得伟大。正是因为生活艰难,我们才能够克服困难。我们能够有所作为,我们能够在世界上留下我们的印记


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